夏天头发出油又扁塌？有效改善方法大公开

近期天气不但酷热，不时更会下起雨来……即使早上整理好的蓬松清爽发型，出门不一会儿都会变得扁塌、浏海几乎贴着额头，到了下午时间也不难感觉到头皮十分容易出油，真令人困扰万分！但原来只要从洗头水选择、洗发方式、头发护理及生活习惯4方面掌握多种解决夏天头发出油与扁塌的实用方法，就可以让您恢复秀发健康及蓬松感！ 

夏天护发技巧1：选择清爽&控油洗头水 

洗头的重点在于洗头皮，如果是跟据发丝的性质来选择洗头水，便有可能大错特错！日常染发、电发、漂发，会令发丝变得相对干旱毛躁，很多女士会因而选择滋润型洗头水；但原来她们的头皮属于油性，变相加剧头皮的出油情况，结果愈洗愈油。 

选择夏天洗头水的关键在于要有良好的控油效果，并依据个人头皮的性质，使用相应属性的洗头水。一般而言，清爽型洗头水可以清洁头皮，保持清爽，非常适合夏天使用。 

夏天护发技巧2：调整洗头频率 

对于拥有一把长发的女生而言，在炎热天气洗头吹发，的确并不是一件乐事。然而偷懒不洗头，头油堆积有机会引致扁塌、毛孔堵塞的问题；但过度洗头亦会刺激头皮分泌更多油脂。 

洗头的频率应视乎头皮的性质而定，建议油性头皮人士应每日洗头1次、中性头皮人士可每隔1天洗头1次、中性头皮人士可每隔2-3天洗头1次。若感头皮干燥、油腻、绷紧、有头皮屑、打结等情况，可考虑缩短洗头之间隔。 

夏天护发技巧3：洗头过程切忌草草了事 

使用适当的水温和洗头方法，同样有助减低头发出油及易扁塌的情况。在将头发打湿之前，应该先用梳子把头发梳开，有助清走头皮和发丝表面的灰尘和污垢。过程应以温水洗头，并以指腹轻轻按摩头皮，助以去除油脂和污垢；避免使用过热的水和指甲抓头皮，以免刺激头皮及毛囊分泌更多油脂。 

夏天护发技巧4：吹干头发是必须的 

洗头后必须尽快吹干头发，才能维持发根的丰厚及蓬松度。湿发会令头皮容易滋生细菌，导致头皮出油，以吹风机吹干头发，热风一方面可以促进头皮血液循环，帮助头皮更健康，减少油脂分泌，另一方面更可让头发的毛鳞片张开，增加发丝蓬松度。

夏天护发技巧5：补充营养要分Part 

使用护发素、发胶、发蜡等定型产品时，用于发丝位置即可，千万不要抹在发根和头皮之上，以免因过份滋润，造成毛囊堵塞，令蓬松度下降，甚至影响日后发根生长变幼。此外，头皮是面部肌肤皮的延伸，同样需要补充营养，可考虑使用头皮精华或Hair Forest的皇牌疗程，维持头皮生态平衡。 

Hair Forest皇牌疗程只需2个步骤，助您重拾健康发质： 

步骤1：头皮肤再生疗程 

• 放松头皮 

• 洁净头皮上的油垢和化学残留物 

• 清除累积毒素，深层清洁 

• 提升头部皮肤慨胶原蛋白、弹性蛋白 

• 增强细胞再生能力，防止脱发 

步骤2：纳米胶原水光枪疗程 

• 以低压及高速震动将育发精华养份直送至皮肤底层 

• 纾缓头皮泛红敏感 

• 修护毛囊、激活再生 

• 改善脂溢性脱发 

• 增强头发强韧度 

最后，减少进食油腻食物、多吃蔬果、保持充足睡眠、适度放松，减轻压力，同样有利于改善头皮油脂分泌的问题，避免一头好发型瞬间变得扁塌。就在这个夏天一起找回属于自己的蓬松清爽发型吧！ 

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参考资料：

• Donna's Recipe - Weathering the Heat: Summer Scalp Care Essentials

• Hair and Scalp Wellness - Summer heat can damage your hair and scalp

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