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掉多少條頭髮才屬於「不正常數量」?4招有效檢測,及早搶救脫髮危機

遇上頭髮稀疏,很多人掉的不只是頭髮,失去更多的是自信心!為什麼曾經烏黑濃密的頭髮,現在卻變得稀少,甚至只是梳一梳頭,撥一撥瀏海就有數條頭髮脫落?到底一天掉多少頭髮才屬於不正常?本篇文章分享4招有效檢測,及早選對治療方法搶救脫髮危機! 

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每4個香港男士就有1個曾經或正遇上脫髮問題

根據研究,香港人在亞洲區內脫髮患者比例屬於嚴重 ,平均每4個男士就有1個曾經或正遇上脫髮問題,原因實在多不勝數,大致可用先天性和後天性來分類: 


- 先天性脫髮:基因遺傳、頭油過多、先天免疫系統有問題(如紅斑性狼瘡或慢性貧血)等; 


- 後天性脫髮:營養不均衡、工作壓力太大、用腦過度、睡眠不足、煙酒過多、染髮電髮過多等; 


你有可能是其中一樣原因引致脫髮,亦有可能是多種原因合併,引致大量脫髮出現。以上原因均會使頭皮與頭髮之間的營養受到影響,影響血液循環及荷爾蒙分泌紊亂,導致頭皮皮脂線增加,造成油性頭皮,髮根毛囊也因此受到堵塞。長久下來,頭髮無法攝取足夠營養,自然出現脫髮危機。 

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測試自己是否有脫髮跡象?

人的頭髮有超過9成是處於活躍的生長週期,只有1成是處於衰退期及休止期的階段。當頭髮因各種原因進入休止期,令每天脫髮超過100~150條以上,就代表你正在處於脫髮的危機中。你可以用以下4招去檢測自己頭髮脫落的數量是否不正常: 

1. 每次洗頭前,把排水孔塞住,洗完之後計算掉髮量。 


2. 早上起床時,計算掉落在枕頭上的髮量,將數量乘以3,就可當做平均一天的掉髮量。


3. 進行頭髮拉扯測試(Hair Pull Test)。大姆指與食指抓一個區塊的頭髮,約抓起50、60條頭髮,輕力往上一拉,正常來說可能只會有不到1-2條頭髮脫落,但如果你一拉就約5~6條以上頭髮脫落,就表示有問題。 



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來源: Hair Forest

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